Компьютерийн нүд гэмтэхэд юу хийх хэрэгтэй вэ

Өдөрт арван мянган алхмууд нь яг тохирсон байх ёстой. Гэхдээ тэдгээрийг хэрхэн тоолох вэ? Үүнийг хийхийн тулд фитнесний багажийн дэлгүүрт гүйх шаардлагагүй. Яагаад гэвэл ухаалаг гар утас нь тантай хамт байдаг. Баригдсан хурд хэмжигч төхөөрөмжүүд нь энэ үүрэгт маш сайн ажилладаг. Хэрэгтэй бүх зүйл бол үр дүнг засах програм юм. Өгөгдөл нь 100% үнэн зөв байх боломжгүй (алдаа үргэлж байдаг) боловч энэ нь биеийн хөдөлгөөний ерөнхий дүр зургийг гаргахад туслах болно. Хэрвээ маш олон алхамууд байгаа бол энэ нь өдөр идэвхтэй байсан, хэрэв үгүй ​​бол гулдмайнаас босож, явганаар явах цаг болжээ. Тиймээс application-ийн pedometers гэж юу болох, тэд хэрхэн сайн болохыг үзье.

Noom Pedometer

Гол давуу талууд нь зай хэмнэх, GPS-тэй холбоогүй газар ашиглах боломжтой юм. Тооцооллын хувьд програм нь сансар дахь гар утасны хөдөлгөөнт мэдээллийг ашигладаг. Хамгийн хялбар интерфэйс ба хамгийн бага функц.

Профайл үүсгэснээр та долоо хоног бүрийн явцыг хянах боломжтой. Чиг үүрэг "Хувийн горим" профайлд хандах хандалтыг хаадаг. Үүнийг асааснаар бусад хэрэглэгчидтэй хийсэн амжилтаа хуваалцаж, тэднээс мессеж хүлээн авах, эсвэл 5 найз нөхөддөө хүрч чадна. Энгийн хялбар мэт боловч Num нь алхам тоолох маш сайн арга бөгөөд үүнээс гадна бүрэн эрх чөлөөтэй болно.

Noom Pedometer татаж авах

Google тохирох

Энэ аппликешны өргөн функц нь танд бараг бүх төрлийн хөдөлгөөнийг хянах, хувийн зорилгыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Бусад аппликейшн болон төхөөрөмжүүд нь Google Fit, түүний дотор цаг, фитнесний бугуйвч зэрэг холбогдсон байж болно. Үүний зэрэгцээ зөвхөн үр дүнг бусад ихэнх багаж хэрэгсэлтэй адил, гэхдээ онлайн портал дээрх үр дүнг харах боломжтой болно.

Эрүүл, амьдралын хэв маяг (унтах, идэх, бие махбодийн үйл ажиллагаа) бүхий л өгөгдлийг харахад тохиромжтой, сайхан, хэрэглэхэд тохиромжтой. Сул тал: Тээврийн бүртгэлд дугуйгаар аялах.

Google Фитийг татаж авах

Хөдлөх

Хэрэглэхэд хялбар, нэмэлт зүйл байхгүй. Хар дэвсгэр, янз бүрийн хэмжээ, өнгөний тод тойрог бүхий энгийн интерфэйс нь үндсэн мэдээлэл харуулж байна: дууссан алхмын тоо, зочлох газар (хэрэв хүсвэл та калорийн тухай мэдээллийг нэмж болно).

Аппликейшн нь үйл ажиллагаагаа явуулж, очсон газрын зураг дээр тэмдэглэгээ хийнэ. Хэд хэдэн тохиргоо - зөвхөн танд хэрэгтэй зүйл. Google Fit-ээс ялгаатай нь тээвэрлэлт нь унадаг дугуй биш тээврийн хэрэгсэл юм. Сул талууд: Англи хэл дээр тусламж, дэмжлэг, зарим ухаалаг гар утсан дээр (жишээ нь Samsung Galaxy Note II) хурдасгуур хэмжүүрүүд арагшаа унтраасан тул ажиллахгүй байж болно. Үнэгүй, зар байхгүй.

Хөдөлгөөнт татах

Pedometer Accupedo

Өмнөх нь өмнөх алхмаас ялгаатай нь илүү их функцийг санал болгодог. Нэгдүгээрт, та хамгийн зөв мэдээллийг олж авахын тулд гараар мэдрэх чадвар, алхамын хэмжээг тохируулж болно. Хоёрдугаарт, 4 програмыг сонгох боломжтой бөгөөд програмыг нээхгүйгээр үндсэн мэдээллийг үзэх боломж олгоно.

Үндсэн параметрүүдийг оруулаад тохирохоо хадгалахын тулд өдөрт хэдэн алхмыг хийх хэрэгтэй. Статистикийн хэсэг нь үр дүнгийн графикийг янз бүрийн хугацаанд харуулдаг. Бүх датаг санах ойн карт эсвэл Google Драйв руу экспортолж болно. Эхний 10 алхмын дараа тооцоолж эхэлдэг тул угаалгын өрөөнд очиж, гал тогооны өрөө тоологддоггүй. Өргөдөл үнэ төлбөргүй, зар сурталчилгаа байдаг.

Pedometer Accupedo татаж авах

Полометр жингийн алдагдлыг Пейрер

Нэрийн хувьд энэ нь зөвхөн хэмжигч багаж биш харин жингийн хяналтын хэрэгсэл юм. Та өөрийн параметрүүдийг тодорхойлж, зорилго тавь (эсвэл сэдэл хадгалах, хэв маягийг хадгалахын тулд тусгайлан боловсруулсан зорилгуудыг ашиглана). Akyupedo-д байдаг шиг өгөгдлийг боловсронгуй болгохын тулд мэдрэмжийн тохируулгын онцлог байдаг.

Бусад олон хэрэглээний адил Peyser нь гадаад ертөнцтэй холбоотой байдаг. Та бүлгийн гишүүд, хамтран ажиллагсадтай хамтарч ажиллах, бусад хэрэглэгчтэй харилцах боломжтой. Хөдөлгөөний жин, шатлалын тоо, калорийн тоо зэрэг нь сургалтын үр дүнгийн талаар дүгнэлт хийх боломж олгодог. Плометрийн гол онцлог нь үнэ төлбөргүй байдаг. Илүү гүнзгий аналитик, тусгайлан боловсруулсан сургалтын хөтөлбөрүүд нь төлбөртэй захиалгат багтдаг.

Жин алдахын тулд Pedometer татаж авах

Pedometer

ОХУ-д бүрэн гүйцэд боловсруулсан програмуудаас ялгаатай. Бүх цонхыг үндсэн цонхонд харуулах болно: алхмын тоо, илчлэг, зай, хурд, үйл ажиллагааны цаг. Тохиргоонд өнгөний схемийг өөрчилж болно. Noom болон Accupedo-ийн адилаар гүйцэтгэлийн алхмуудын тоог гараар оруулж болно.

Функц байна Хуваалцах Нийгмийн сүлжээн дэх үр дүнг нийтлэх. Авто эхлэх болон зогсоох функц нь өдрийн цагаар тоолох алхмыг идэвхжүүлж, шөнийн цагаар эрчим хүч хэмнэх боломжийг олгодог. Илүү сайн бөгөөд өндөр чанарын pedometer 300 мянга гаруй хэрэглэгчид дунджаар 4.4 оноо авсан байна. Үнэгүй, гэхдээ зар сурталчилгаа байдаг.

Тахометр татаж авах

ViewRanger

Зорчигчдод тохиромжтой, сонирхогчид болон байгаль судлаачид явдаг. Аппликешн нь зөвхөн алхмуудыг тооцдоггүй, гэхдээ өөрийн явсан маршрутуудыг үүсгэх эсвэл бусад хэрэглэгчдийн хадгалсан зүйлсийг ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, энэ нь маш сайн хөтөч юм. Энэ аппликешн нь нэмэгдсэн бодит технологийг ашигладаг бөгөөд өөр өөр обьектуудын талаар мэдээлэл авах боломж олгодог.

Энэ нь Android Wear-тэй ажилладаг ба явсан зайг тодорхойлохын тулд утасны GPS ашигладаг. Та үр дүнгээ найз нартайгаа хуваалцаж болно. Байгаль дээр дуртай хүмүүсийг алхам алхмаар тоолохдоо даван гарахгүй байх нь маш сайн сонголт юм.

ViewRanger татаж авах

Патометрийг суурилуулсны дараа зайны хэмнэлтийн тохиргоонд байгаа зүйлсийн жагсаалтыг нэмж байрлуулахаа битгий мартаарай.

Видео үзэх: NYSTV Christmas Special - Multi Language (May 2024).