ҮНЭГҮЙ FIT ӨДРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛИЙГ ТАТАЖ АВАХ

Олон хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, тогтмол дасгал хийж, зөв хооллодог. Чөлөөт Fit өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр програмын ачаар та цаг хугацааны тодорхой цаг хугацаанд даалгавруудыг хийж, үр дүнгийн бичлэгийн ачаар биеийнхээ өөрчлөлтийг дагаж болно. Энэ хөтөлбөрийг сайтар судлаарай.

Эхлэх

Эхний үед та өөрийн өгөгдлийг оруулах хэрэгтэй. Хамгийн гол зүйл бол жин, өндрийг эдгээр параметрүүд дээр үндэслэн хөтөлбөр нь амжилт, хуваарийн хуваарь болно. Нэрийг оруулаагүй бол энэ ажилд оролцохгүй.

Ажил үүрэг

Тодорхой өдрүүдэд хийгдэж байгаа бүх шаардлагатай дасгалуудыг бичиж тэмдэглэ. Энэ процедур нь аливаа зүйлийг мартаж болохгүй, хичээл бүрийг тогтмол гүйцэтгэх болно. Огноо, цагийг зааж, дасгалын нэрээр тэмдэглэл хөтлөх ёстой.

Түлхүүрүүд нь гол цонхонд харуулагддаг. Учир нь энэ нь хуваарилагдсан таб байдаг. Тэдгээрийг дарааллаар нь зурсан бөгөөд дууссан тэмдэглэгээтэй байна. Мэдэгдэл илгээхэд тохиромжтой байх бөгөөд иймэрхүү функцийг хамгийн ойрын шинэчлэлтэнд оруулж болно.

Үр дүн

Өдөр бүрийн дараа хэрэглэгч ололт амжилтыг зохих хэлбэрээр оруулдаг. Та жин, өдөрт хэрэглэсэн илчлэгийн тоо, гэрэл зураг, тэмдэглэл бичээд он сарыг зааж өгөх ёстой. Ийм журам нь ирээдүйд ололт амжилт, үр дүнгийн хуваарийг тогтооход тусална.

Өдөр бүрийн мэдээллийг таб дээрээс олж болно. "Үр дүн"гол цонхонд байгаа. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг харахын тулд өдөрт товш.

График

График нь гурван цонхонд хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр утгатай. Энэ нь дууссан даалгавар, амжилт ололтын дараа байгуулагдсан болно. Энэ онцлогоороо бие махбод, үүрэг, хоол тэжээл хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хянах нь маш тохиромжтой. Үүнээс гадна өдөрт дунджаар жин, калорийн хэрэглээ илэрч байна.

Бодит байдал

Хөтөлбөр нь үнэ төлбөргүй;
Орос хэл байдаг;
Үр дүнгийн автоматжуулсан үр дүн;
Тохиромжтой интерфэйс ба удирдлага.

Сул талууд

Fit Fit өдрийн тэмдэглэл ашиглаж байхдаа ямар ч согог байхгүй.

Fit Diary нь хүмүүст бие махбодын өөрчлөлт, бие бялдрын чийрэгжилт, илчлэгийн хэрэглээг хянах боломжийг олгодог ухаалаг гар утасны програм хангамж юм. Энэ нь маш их зай эзэлдэггүй бөгөөд ашиглахад хялбар юм.