Өнөөдөр бид HyCi мэргэжлийн калори тооцооллын талаар ярих болно. Энэ нь мэргэжлийн тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран боловсруулсан юм. Хөтөлбөрийн зорилго нь зохистой хооллолт, дасгалыг сонгох замаар эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй хамгийн оновчтой тоо хэмжээг гаргахад чиглэгдэнэ. Дүгнэлтийг эхлүүлье.
Хувийн профайл үүсгэх
Эхний үеэр профайл үүсгэгдэх бөгөөд энэ нь хэд хэдэн хэрэглэгчид програм дээр ажиллахад маш их хэрэгтэй байдаг. Профайлыг нэрлэнэ, хадгалах байрлалыг зааж, зарим тохиргоог зааж өгч болно, жишээлбэл, энэ нь Windows-тэй нэгэн зэрэг эхлүүлэх боломжтой.
ChiCi-ээс илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг бөглөнө. Хэрэв дасгалын явцад биеийнхээ өөрчлөлтийг эсвэл хоол тэжээлийн зохистой үед дагахыг хүсвэл үүнийг хийх шаардлагатай. Хөтөлбөрийн зорилгыг сонгоод, илчлэг, усны стандартыг зааж, хувийн мэдээллийг бөглөж, ажиллах боломжтой болно.
Бүх хоолыг хадгалах
Ингэснээр калори үргэлж тооцогддог бөгөөд байнгын статистик хадгалагдаж байдаг тул та бүхэн хоолны ширээн дээр тэмдэглэх хэрэгтэй. Энэ нь уураг, өөх, нүүрс усны хэмжээг хэдийнэ үүсгэсэн хоол хүнс, тавагын ачаар үүнийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Тэд хавтаснуудад тарааж, аяга таваг нь бараг бүх хэрэглэгчид тохирох болно, гэхдээ бид буцаж ирнэ.
Хоол бүрийг хүснэгтэд тусад нь харуулдаг бөгөөд дараа нь өдөрт хэрэглэсэн бодисын нийт дүн харагдана. Үүнээс гадна тэнцвэрийн түвшинг зааж, график дээр харуулав. Шаардлагатай бол хэрэглэгч хүснэгтийн мөр бүрт тайлбар бичиж болно.
Хүнсний ерөнхий статистикийн эмхэтгэл
Ихэнх хэсгийн хувьд, дээр дурдсан бүртгэлийг бий болгох нь статистик бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энд хэрэглэсэн бодисын тухай мэдээллийг цаг хугацааны аль ч үед тохируулж, дундаж граммаар, хувь хэмжээг харьцуулсан болно.
Хоолны жор бэлтгэх
Хөтөлбөрт бүх аягыг тохируулах боломжгүй тул хөгжүүлэгчид хэрэглэгчдийг өөрсдөө үүсгэхийг урьсан. Энэ нь холбогдох цэст хийгддэг. Та зүгээр л жороор орсон бүтээгдэхүүний жагсаалтыг бүгдийг нь сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна та тус бүрээс зардлыг нэмэх боломжтой. Цаашилбал, ChiCi нь янз бүрийн үзүүлэлтүүдийг тооцоолж, хоолыг хадгалж, цаашид хэрэглэх боломжтой болно.
Биеийн хөдөлгөөний хэлбэрийг сонгох
Хоол идэхээс гадна дасгал хөдөлгөөн хийж, амьдралын хэв маягийг хэвийн байлгах хэрэгтэй. Хүн илчлэгийг цуглуулж шатаах бөгөөд шатсан тоо нь энэ үүргийг тодорхойлоход тусална. Хүснэгтийн үйл ажиллагааны төрлийг сонгож, гүйцэтгэх хугацааг зааж, дараа нь тооцоолсон илчлэгийг бэлтгэсэн хоолны дэглэм дээр үндэслэн дахин тооцоолно. Статистик тооцоолохдоо энэхүү үйл явцыг харгалзан үзнэ.
Төгссөн дасгалын жагсаалт
Өдөр тутмын дасгалуудыг энэ хүснэгтэд бичсэн. Иймэрхүү журам нь ангиудыг мартаж, статистикийг нэгтгэн дүгнэхэд тусална. Дээрх дасгалууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь ихэнх хэрэглэгчдэд хангалттай бөгөөд жагсаалтанд нэмсэн нь дээр дурдсан хүснэгтэд харуулсантай ижил аргаар хийгддэг. Үүнээс гадна, хандлагын тоог зааж өгсөн, дасгал хийх хугацаа, тайлбарыг нэмж оруулав.
Биеийн эзлэхүүний хэмжилт
Калори шингэх, шатаах статистикаас гадна физик шинж чанарыг харгалзан үздэг. Энэ нь биеийн эд ангийг хэмжихтэй холбоотой. Хэмжих нарийвчилсан зааврыг нэг цонхон дээрээс олж болно, энэ нь өөр өөр хэлээр гарч ирдэг. Энэ функц нь биеийн өөр өөр хэсгүүдийн эзлэхүүний өөрчлөлтийг хянахад тустай байдаг. Үүнээс гадна, та зургийг нэмэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр өөрчлөлтүүдийг нүдээр үнэлэхэд туслах болно.
Эмнэлгийн болон бусад заалтыг бүртгэх
Олон хүн витамин, эм ууж, цусны даралтаа өдөр бүр хийдэг. Цонхон дээр "Үзүүлэлтүүд" Эмнэлгийн илрэлтэй холбоотой бүхий л үйлдлүүдийн тухай санамжуудыг бий болгодог бөгөөд энэ нь танд ямар нэгэн юмыг мартаж, эмээ цаг хугацаанд нь авахгүй байх болно.
Бодит байдал
- Маш олон тооны багаж, хэрэгсэл;
- Орос хэл байдаг;
- Өдөр бүрийн сануулга;
- Статистик мэдээллийг байнга хадгалдаг.
Сул талууд
- Хөтөлбөрийг үнэ төлбөргүйгээр түгээх боловч та түлхүүр худалдан авахад шаардлагатай зарим хэрэгслийг олж авах боломжтой.
HyCi нь иймэрхүү төрлийн програм хангамжийн шилдэг төлөөлөгчийн нэг гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй. Үүнтэй уялдуулан эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавьж, дасгал хийх явцад өөрчлөгдөж, бусад олон хүн байна. Хөтөлбөр нь зохистой тэжээллэг хоол хүнс, өдөр тутмын дасгалын тамирчидтай тохирох болно.
ChiKi-г үнэгүй татаж авах
Хөтөлбөрийн хамгийн сүүлийн хувилбарыг албан ёсны сайтаас татаж аваарай
Калори тоолох хөтөлбөр 
Андройд Fit Diary 
Андройд ашиглан жинг жинлэнэ үү 
Diet & өдрийн тэмдэглэлНийгмийн сүлжээн дэх нийтлэлийг:
